РЕКЛАМА

Аппетит наших карапузиков

1111 0 evol22

Аппетит наших карапузиков


Вероятно, сложно встречать маму, которая была бы довольна аппетитом своего чада. Кто-то отказывается кушать, а кого- то, напротив, за уши не оттянешь от стола; кому-то нравятся лишь сладости, а кто-то любит только бабушкины пельмени и котлетки. Как совладать с капризами карапуза и превратить прием пищи в реальное удовольствие? Мы Вам расскажем.


НЕ ПРИНУЖДАЙ СЪЕДАТЬ ВСЕ


Никогда не говори крохе, что он обязан съесть все, что находится на тарелке. Хвали ребенка, даже если он скушал совсем немного. И не нервничай, когда огромная порция супа останется нетронутой. Многие родители весьма переживают из-за отсутствия аппетита у малыша. Они начинают причитать, голосить и даже пугать ребенка, что совершенно отбивает у карапуза готовность вкушать. Когда тебе кажется, что твое сокровище съедает слишком недостаточно, в течение 3 дней записывай все продукты, которыми полакомился кроха. Очень зачастую оказывается, что дитя питается довольно отлично, дабы удовлетворить свои потребности и не ощущать голода. Непременно проанализируй каждодневный рацион ребенка. Допустим, выяснилось, что карапуз каждодневно выпивает литр сока. В таком случае не стоит изумляться, что у него нет аппетита. Чтобы исправить ситуацию, ограничь мера напитка, заменив его каким-то иным продуктом.

ЧАСТО И МАЛЫМИ ПОРЦИЯМИ


Не стоит вмиг накладывать карапузу полную тарелку. Когда еда придется по вкусу малышу, он самостоятельно попросит добавки. Значительно лучше, когда порции будут меньшими, а приемы пищи более частыми. Помни, что вид полной тарелки может испугать кроху: тогда он вообще не прикоснется к еде. Особенно если при этом мама будет принуждать ребенка есть и кричать на него.

ПРИВИЛЕГИЯ ВЫБОРА


Уже полуторагодовалый карапуз в состоянии говорить, что он выбирает съесть: супчик или картофельное пюре. Предложи на выбор два-три блюда, которые дитя любит: «Ты будешь блинчики либо супчик?» Когда дитя отказывается, предположим, от обеда, скажи: «Я вижу, что ты не голоден» и не принуждай карапуза есть. Будь уверена: ужин он съест с аппетитом (разумеется, если ты не будешь предлагать ему различных перекусов!).

КАК МАМА И ОТЕЦ


Общество мамы и отца за столом позитивно сказывается на аппетите крохи, ведь малыш любит пародировать старшим и подражать их действия. Дабы карапуз быстрее освоил «застольную грамоту» и ел с огромным удовольствием, показывай ему, как надо держать ложку, вилку, как пользоваться чашкой. Не сердись, если вначале большая доля еды будет попадать на пол, одежду и стол, а не в рот детки. А вот похвалы много не бывает! Хвали своего гурмана даже за маленькие триумфы в умении кушать ложечкой.

ПРОЯВИ ФАНТАЗИЮ


Помни, что пища для малыша должна выглядеть максимально аппетитно. Украшай даже самые примитивные блюда. Предположим, бутерброд сделай в виде комичной рожицы, салат укрась звездочками из моркови, розочками из помидора, а овощи для супа вырежи в форме разных фигурок (пускай вместо знакомых кубиков будут треугольники, круги, ромбы).

НЕ ПРОТЕСТУЙ ПО ПОВОДУ ЧУДАЧЕСТВ


Двухлетний дитя каждое утро может с удовольствием завтракать, предположим, творожком. И в этом нет ничего ужасного! Однако если кроха ест одно и то же блюдо в течение долгого времени, проконсультируйся у доктора. Вероятно, педиатр даст рекомендации касательно изменения рациона либо назначит ребенку витамины.

Обрати ВНИМАНИЕ!!!
Лишь спокойствие и позитивные эмоции
Конечно, плевание супом, который ты усердно готовила, может любого вывести из баланса. Однако все же старайся сберегать спокойствие. Криками и угрозами ты ничего не добьешься. Чувствуя твои отрицательные эмоции, связанные с едой, дитя будет нервничать, и кормление превратится в пытку и для него, и для тебя. Следовательно сделай ставку на позитив! Если дитя не хочет есть, не принуждай его, однако и не давай никаких перекусов до дальнейшего полноценного приема пищи. А за отличное поведение за столом непременно поощряй свое сокровище.


ПОЗВОЛЬ МАЛЮТКЕ ЕСТЬ САМОМУ



Не стоит побаиваться попыток малыша кушать самостоятельно. Процесс ковыряния ложкой (либо руками) в тарелке наверно понравится твоему крохе. И надобность бежать за ним с кашей или супом по квартире отпадет сама собой. Когда дитя будет знать, что мама не станет нервничать из-за того, что он испачкался самостоятельно и испачкал все вокруг в процессе еды, прием пищи превратится из нудной обязанности в веселую потеху.