Почему ребенок плохо спит?

Прежде всего необходимо убедиться в том, что малышка здорова. Для этого посетите участкового педиатра, а также невролога, эндокринолога и психолога.
Что касается диагноза гиперактивного ребенка — это повышенная психическая и двигательная активность ребенка. Обычно такой диагноз ставят малышам, отличающимся повышенной импульсивностью (порой агрессией) и невнимательностью, таких детей легко и обрадовать, и расстроить. Если здоровье ребенка не вызывает сомнений — вооружитесь терпением! Во многих случаях нарушения сна носят временный характер. В таких случаях исправить положение — в ваших руках.
- Внимательно наблюдайте за ребенком. Попытайтесь установить причины вспышек истерики, и вы сможете заранее предвидеть трудные моменты.
- Вмешивайтесь пораньше, когда приступ истерики только начинается, и вам удастся предупредить приступы раздражения. Маленьких детей часто удается отвлечь.
- Еще раз критически оцените режим дня. Создайте ребенку спокойную обстановку: тихая комната, негромкие голоса, нерезкие движения.
- Проветривайте помещение и поддерживайте в комнате комфортную температуру во время сна.
- Попытайтесь успокоить ребенка на раннем этапе пробуждения, когда малыш еще только начнет ворочаться: сразу же легонько, ритмично похлопывайте его по спинке, тихонечко напевая. Мамин голос и спокойная мелодия помогут крошке задремать.
- Рядом с кроваткой можно повесить матерчатый мешочек с успокаивающими травами, например, с душицей, мятой, хвоей.