первая помощь при ушибах

При ушибе копчика следует обязательно убедиться, что нет перелома и гематомы. Если боль нарастает, есть отёк, гематома — срочно к врачу. Если нет возможности быстро обратиться к врачу или точно нет симптомов перелома, нужно обеспечить покой. Никакого бега, прыжков и других физических нагрузок! Сидеть тоже не рекомендуется, даже на спине лучше не лежать. В первые дни — холодные компрессы на место ушиба, горячие ванны исключены. Далее — рассасывающие обезболивающие мази. Можно сделать компресс из листьев подорожника, с соком полыни, луковый (измельчённое сырье положить на место ушиба, сверху — клеёнку и согревающую ткань).